胃熱口臭喝那種茶比較好！

在日常生活有許多人都有口臭的習慣,口臭一方麵是由於身體的器質性疾病,另一方麵是由於一些不良的生活和習慣。

什麽是 口臭？

口氣又稱口臭、口腔異味，雖無生命危險，但令週圍人難以忍受，患者自己也常感到窘迫、孤立，妨礙社交、生活質量下降。

1.患有口臭的人應加強口腔衛生，養成勤刷牙，多漱口的好習慣。

2.飲食要清淡，多喫含有豐富的纖維素食物有利於清潔口腔，還應適當食用具有清熱化濕、避穢除臭之食品：如甜瓜子、茴香、橘餅、烏梅脯等。

3.忌煙酒及甜食、忌辛辣助火之物、忌厚膩難消化的高蛋白、高脂肪之物。迴避異味食物，如蒜、蔥、韭菜、臭豆腐等。

4.進餐不宜過飽，尤其是晚餐。睡前不喫零食。

5.多飲茶。緑茶中的兒茶素、紅茶中的茶黃素都有清除口臭的效果。

6.防治便秘，保持大便通暢。7.有口腔及腸胃疾病及早治療，以免引髮口臭問題。

口臭喝什麽茶好？

可以喝茶,茶葉本來就有除異味的功效,可以喝點緑茶。茶葉中含有大量的維生素C。如果一天飲3盃優質緑茶，就基本上可以滿足人體對維生素C的需要。另外，茶葉中含有的茶多酚及芳香物質，前者殺菌消炎，後者有消除膻腥、溶解脂肪的功能，因此茶對消除口腔內細菌腐物及食物餘臭效果相當明顯。所以，有口臭的人，可根據實際情況，或經常飲茶，或早晨用濃茶漱口。食瞭蒜、韭、蔥之後嚼些茶葉，也有助於消除口臭。

在日常生活有許多人都有口臭的習慣,口臭一方麵是由於身體的器質性疾病,另一方麵是由於一些不良的生活和習慣。