胃热口臭喝那种茶比较好!

2019-08-11 14:25:00
老张家
原创
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在日常生活有许多人都有口臭的习惯,口臭一方面是由于身体的器质性疾病,另一方面是由于一些不良的生活和习惯。


什么是 口臭?

口气又称口臭、口腔异味,虽无生命危险,但令周围人难以忍受,患者自己也常感到窘迫、孤立,妨碍社交、生活质量下降。

1.患有口臭的人应加强口腔卫生,养成勤刷牙,多漱口的好习惯。

2.饮食要清淡,多吃含有丰富的纤维素食物有利于清洁口腔,还应适当食用具有清热化湿、避秽除臭之食品:如甜瓜子、茴香、橘饼、乌梅脯等。

3.忌烟酒及甜食、忌辛辣助火之物、忌厚腻难消化的高蛋白、高脂肪之物。回避异味食物,如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等。

4.进餐不宜过饱,尤其是晚餐。睡前不吃零食。

5.多饮茶。绿茶中的儿茶素、红茶中的茶黄素都有清除口臭的效果。

6.防治便秘,保持大便通畅。7.有口腔及肠胃疾病及早治疗,以免引发口臭问题。


口臭喝什么茶好?

可以喝茶,茶叶本来就有除异味的功效,可以喝点绿茶。茶叶中含有大量的维生素C。如果一天饮3杯优质绿茶,就基本上可以满足人体对维生素C的需要。另外,茶叶中含有的茶多酚及芳香物质,前者杀菌消炎,后者有消除膻腥、溶解脂肪的功能,因此茶对消除口腔内细菌腐物及食物余臭效果相当明显。所以,有口臭的人,可根据实际情况,或经常饮茶,或早晨用浓茶漱口。食了蒜、韭、葱之后嚼些茶叶,也有助于消除口臭。

在日常生活有许多人都有口臭的习惯,口臭一方面是由于身体的器质性疾病,另一方面是由于一些不良的生活和习惯。


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